Viparita Karani Benefits

Viparita Karani Benefits

Sciatic Nerve. The support the wall gives to the legs in this pose relaxes the legs completely.

Soothes Nervous System.

Relaxes Lower Back.

Relaxes Neck and Shoulders.

Relaxing Pose for Runners.

Relieves Menstrual Cramps.

Improves Digestion.

Prevent Varicose Veins.

AYUSHPATHY RESEARCH CENTRE AND HEALTHCARE TRAINING INSTITUTE, CHENNAI, TAMIZHNADU, INDIA-56

www.archti.wixsite.com/archti

+919843118402

Recent Posts

°°அறிந்து கொள்ளவேண்டிய அறிய பொக்கிஷம்°° 1). அழகு முகத்திற்கு நட்புணவு ஆரஞ்சும் ஆப்பிளும். 2). கண்களின் நட்புணவு காரட்டும்,...

*Here are 6 important acupressure points to reduce back pains* Choose a quiet environment and concentrate on applying the pressure on...